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LA TÉCNICA DE LA SALUD Y DEL BIENESTAR

La Meditación Trascendental (MT) se enseña en persona por profesores certificados. Se practica durante 20 minutos, dos veces al día, sentado con los ojos cerrados. Una técnica fácil, natural, agradable y efectiva.
 
 

BENEFICIOS 

Numerosas investigaciones han encontrado que la Meditación Trascendental reduce el estrés y la ansiedad dando lugar a mayor paz interior, creatividad, salud, éxito y felicidad.

 
• Alivio del estrés, la ansiedad y el insomnio
• Paz y Felicidad Interior
• Mejor funciomamiento cerebral
• Eficiencia y Productividad
• Mejores relaciones personales 
 

LO QUE ES Y LO QUE NO

Cuando practicamos la Meditación Trascendental experimentamos un estado en el que la mente está completamente en silencio a la vez que plenamente consciente.

 

• Es la técnica de desarrollo personal más practicada en el mundo
• Cualquier persona puede disfrutarla sin experiencia previa
• Se enseña por profesores altamente cualificados 
• No es una religión, creencia, o filosofía de vida
• No es difícil y no requiere ningún esfuerzo
 

"Me siento 1000 veces mejor cuando practico la Meditación Trascendental. Es fantástico."

"Me hace feliz y me tranquiliza y, bueno, me da paz y calma en lo que es una vida muy caótica."

"Después de meditar me siento tranquilo, centrado y listo para competir."

Oprah Winfrey @ Productora y Presentadora 

Hugh Jackman @Actor

Jonathan Rowson@Campeón Británico de Ajedrez

INVIERTE EN TI, INVIERTE EN SALUD


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